05. Mai 2024: Kursstart in 4 Wochen zur Morgenroutine.
Live Coaching und Video Anleitungen für Ruhe und Einklang zum Start in den Tag.
Hi,
schön, dass Du da bist!
Ich bin Susan und helfe Dir, das Leben zu gestalten, was Dich wirklich begeistert, Dich glücklich und zufrieden macht.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie frustrierend es ist, die eigenen Stärken und Ziele nicht zu kennen und sich beständig bestmöglich anzupassen. Daher habe ich es mir zur Mission gemacht, nicht nur kontinuierlich an meinen eigenen Stärken und Zielen zu arbeiten, sondern diese Arbeit zu vermitteln.
Auf dieser Website wirst Du fortlaufend Angebote finden, die diese Mission unterstützen.
Mein erstes Angebot für Dich ist eine Morgenroutine, denn die Art und Weise, wie wir unseren Tag beginnen, legt den Grundstein für den übrigen Tag - und unsere Lebensgestaltung.
Beginnst Du Deinen Tag entspannt und mit Selbstvertrauen? Oder wachst Du morgens mit einem vollen Kopf und dem gedanklichen Zählen bis zum Wochenende auf?
Die Eazy Breazy Morgenroutine zeigt Dir, wie Du in vier Wochen Deinen Tag entspannter und zufriedener beginnst.
Werde Du selbst Dein Anker und finde Ruhe, Selbstvertrauen und Antworten in Dir!
Tausche morgendliche Hektik und Stress, gegen Ruhe und Happiness.
Wirkung der Eazy Breazy Morgenroutine:
von
- aufwachen mit vollem Kopf und denken in "To-Do's"
- körperliche Anspannung
- häufig frustriert, weil wenig Zeit im Alltag für sich selbst
- Wunsch nach "ankommen" und Ruhe
- gesundheitlich häufig angeschlagen
- innere Unsicherheit gegenüber anderen (Wie wirke ich?)
zu
- aufwachen mit Freude auf die Morgenroutine
- körperliche Entspannung und schöneres Körpergefühl durch leichtes Yoga
- positivere Grundstimmung
- spürbare innere Ruhe
- stärkere gesundheitliche Resilienz
- spürbare innere Sicherheit und Selbstvertrauen
Deine Morgenroutine für einen entspannten Start in Deinen Tag.
Bestandteile der Eazy Breazy Morgenroutine.
Yoga
Aktiviere Deinen Körper leicht mit einfachen Yoga Übungen: So startest Du entspannt und ausgeglichen in Deinen Tag! Nutze leichte Bewegungen, um in Deinem Körper anzukommen und Dein Gedankenkarussell zu pausieren. Du keine Yoga Vorerfahrungen.
Micro Habits
Wusstest Du, dass Wasser und Zitrone auf nüchternen Magen Dein Immunsystem stärken? Probiere weitere micro habits und integriere sie in Deine Morgen Routine.
Stärke Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden mit einfachen Tricks. Freue Dich auf kleine Herausforderungen, die Spaß machen!
Mindset
Das, was Du denkst, das fühlst Du.
Das, was Du fühlst, das strahlst Du aus.
Das, was Du ausstrahlst, wirst Du größtenteils zurückbekommen.
Erfahre, wie Dein Mindest Deinen Tag positiv beeinflussen kann.
Eine Morgenroutine, die gut tut.
Nächster Kursstart ist am 05. Mai 2024. Sei dabei!
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Kurz, knackig, mit dem Fokus, mehr Happiness in dein Leben zu holen.
Ich freu mich auf dich!
Deine Susan / #eazybreazy